Calisthenics Almere

Calisthenics Almere wil meer mensen kennis laten maken met calisthenics. De community organiseert daarom trainingen, clinics en workshops voor zowel beginners als gevorderde sporters. “We willen calisthenics verder ontwikkelen en voor iedereen toegankelijk maken,” aldus Laura Monathen, oprichter van Calisthenics Almere.   

Wat is calisthenics?  

Bij calisthenics train je met je eigen lichaamsgewicht. Denk aan push-ups, pull-ups, dips en squats, maar ook aan uitdagendere skills zoals handstands, muscle-ups en front levers. Je traint op je eigen niveau en kunt jezelf steeds nieuwe doelen stellen.  

Laura vertelt: “We organiseren trainingen, clinics en workshops voor verschillende niveaus en nemen deel aan urban sports-evenementen. Mensen die liever zelfstandig trainen, kunnen terecht op verschillende openbare calisthenicsplekken in de stad. Daarvoor hoef je geen lid van de community te zijn.”  

Daag jezelf uit  

Urban sports zijn creatief, laagdrempelig en bieden veel vrijheid. Je kunt sporten in de openbare ruimte en hebt vaak weinig materiaal nodig. Dat geldt ook voor calisthenics.  

De groep sporters bij Calisthenics Almere is divers. “Sommigen sporten al lang, terwijl anderen juist net beginnen,” vertelt. “Het mooie aan deze sport is dat je van elkaar kunt leren en elkaar echt kunt helpen om verder te komen.” Eén ding hebben alle deelnemers gemeen: ze dagen zichzelf graag uit. Van push-ups en pull-ups tot handstands en muscle-ups, er is altijd wel een nieuwe oefening of skill om aan te werken.   

Een lokale heldin  
Laura Monathen is één van de gezichten achter Calisthenics Almere. Ze is al jarenlang actief als calisthenicssporter, trainer, jurylid en organisator. Ook zet ze zich in voor de ontwikkeling van calisthenics in Nederland. Zo nam ze onder andere deel aan twee wereldkampioenschappen en is ze mede-initiatiefnemer van calisthenicsparken in Sittard-Geleen en Amsterdam Zuidoost. Een belangrijk onderdeel van haar inzet is het stimuleren en realiseren van openbare calisthenicsplekken. “Op deze plekken kunnen mensen zelfstandig trainen en kennismaken met de sport, zonder dat ze lid hoeven te worden van een vereniging of sportschool,” aldus Laura.  

Meer ruimte voor urban sports in Flevoland  

Laura ziet volop mogelijkheden voor urban sports in Flevoland. “Denk bijvoorbeeld aan parken en pleinen waar je lekker buiten kunt bewegen.” Ook werken urban sportorganisaties steeds meer samen. Zo brengt het Flevoland Urban Collectief verschillende organisaties bij elkaar. De Urban Sports Games in Almere helpen daarnaast om urban sports bij een groter publiek bekend te maken. “Voor ons was dat evenement in 2026 extra bijzonder, omdat tijdens de Urban Sports Games ook de officiële kick-off van onze organisatie was,” aldus Laura  

“De komende jaren willen we meer mensen enthousiast maken voor de sport,” vertelt Laura. “We willen de community laten groeien, meer trainingen en activiteiten organiseren en zorgen voor goede openbare calisthenicsplekken. Ook het onderhoud van bestaande plekken blijft belangrijk, zodat iedereen er veilig en prettig kan trainen.”  

Ook een keer proberen?  

Via Calisthenics Almere kun je deelnemen aan trainingen en activiteiten. Voor trainingen moet je je inschrijven. Daarnaast zijn er regelmatig clinics, workshops en evenementen waarbij je kennis kunt maken met calisthenics. Liever zelfstandig aan de slag? Dat kan op de openbare calisthenicsplekken in heel Flevoland. Bekijk welke calisthenicsplekken er zijn via onze beweegplekkenkaart: https://www.beweegkaart.sportflevo.nl/beweegplekken?filter=ja&soort-locatie%5B0%5D=70#public_place_overview  

Meer weten over Calisthenics Almere?  
Ben jij klaar om sterker te worden en te groeien in een community die je lift? Volg ze via https://www.instagram.com/calisthenicsalmere/ en stuur een DM om een keer mee te trainen.