Vitaliteitsdag Lelystad 2025 – Blijf fit!

Blijf vitaal en verklein je valrisico

Zo lang mogelijk gezond blijven en zelfstandig kunnen leven – dat wil toch iedereen? Een val kan dat in gevaar brengen. Daarom organiseren GGD Flevoland, gemeente Lelystad en diverse lokale partners op donderdag 27 november een energieke Vitaliteitsdag voor 55-plussers. Een inspirerende ochtend vol beweging, ontmoeting en gezelligheid, waar bezoekers hun valrisico kunnen testen en ontdekken hoe ze vitaal en actief kunnen blijven.

Ontdek alles over gezond ouder worden

Tijdens de vitaliteitsmarkt in Sportcentrum De Koploper is van alles te ontdekken over voeding, beweging, gezondheid en lokale activiteiten. Bezoekers krijgen praktische tips en informatie over hoe je samen met anderen vitaal ouder kunt worden.
Je bent op donderdag 27 november van 09.30 tot 12.30 uur van harte welkom in Sportcentrum De Koploper in Lelystad voor een ochtend vol inspiratie, informatie en vitaliteit.

Beweeg mee met Duco Bauwens

Bekend van Nederland in Beweging, laat Duco Bauwens zien hoe je op een eenvoudige manier meer beweging toevoegt aan je dagelijkse leven. Tijdens zijn interactieve workshops leer je hoe bewegen leuk, laagdrempelig en effectief kan zijn. Want wie dagelijks beweegt, versterkt spieren, verbetert balans en verkleint de kans op vallen – én het is nog gezellig ook!

Test jezelf en meld je aan voor de Vitaliteitsdag Lelystad

Hoe vitaal ben jij? Doe tijdens de vitaliteitsmarkt de valrisicotest en ontdek wat je zelf kunt doen om fit en in balans te blijven. De Vitaliteitsdag is een uitstekende gelegenheid om andere inwoners te ontmoeten, ervaringen te delen en samen actief te blijven.
👉 Meer weten of meteen aanmelden? Ga naar www.ggdflevoland.nl/valpreventie.